手軽にお部屋で有酸素運動！ガッチリ昇降運動台20cm

・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 丈夫な5本足タイプで、耐荷重は300kgをクリアしました。 天板もワイドサイズなので足の上げ下ろしも安心です。 高さは12cm・15cm・20cmをご用意しているため、ご自分の体力にあった高さをお選びいただけます。 この商品の高さは20cmの運動台です。 【踏み台昇降運動について】 通常のウォーキングに比べて約1.4から1.5倍のカロリー消費量で、肥満予防に、糖尿病、高血圧の心配な肩にお薦めの有酸素運動です。 天候を気にすることなく、雨の日でも暑い日でも室内で行えるので、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、リラックスして無理なく自然体で継続できます。 1.1回10分、1日2・3回程度を目安に行ってください。 2.1分間30・40回程度でゆっくりと行ってください。 3.台の上では両足のひざを伸ばしてから、次の動作を行ってください。 ※体調の悪い時は、ご使用を控えてください。ご使用に際し、健康上不安のある方は掛かり付けの医師と相談してください。 【お手入れ方法】 お手入れは、水洗いもしくは中性洗剤で洗ってください。洗う時には、スポンジか柔らかい布をご使用下さい。 ※注意事項 ・一台一台が手作りのため、多少の誤差が生じます。ご了承ください。 協賛：東光機材（株）（兵庫県三木市） 商品説明 名称 ガッチリ昇降運動台20cm サイズ 商品サイズ：幅62cm×奥行35cm×高さ20cm 天板サイズ：幅52cm×奥行33cm 耐荷重 300kg 重量 約4kg 材質 スチール焼付塗装ふるさと納税　兵庫県三木市 手軽にお部屋で有酸素運動！ガッチリ昇降運動台20cm 　〇　寄附金の使い道について 　　　「ふるさと納税」寄附金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 　　　寄附を希望される皆さまの想いでお選びください。 　　　1　子育て・教育支援 　　　2　まちづくり・地域活性化支援 　　　3　自然環境・景観保全 　　　4　文化・スポーツ支援 　　　5　健康づくり・福祉の充実 　　　8　特に指定しない 　　　10　全国中高ゴルフ春季大会支援 　　　13　住宅団地再生で未来を拓く事業 　　　14　「学校部活動は地域クラブ活動へ」〜子どもたちのスポーツ・文化芸術活動を支援〜 　　　特徴のご希望がなければ、市政全般に活用いたします。 　〇　受領証明書及びワンストップ特例申請書のお届について 　　　入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所にお送りいたします。 　　　発送の時期は、寄附確認後2ヵ月以内を目途に、お礼の特産品とは別にお送りいたします。